Autogenes Training

Tracklist

1. 1Gesamtprogramm19:16
2. 2Atem-Übung4:34
3. 3Schwere-Übung5:38
4. 4Wärme-Übung5:27
5. 5Stirn-Kopf-Übung5:13
6. 6Schulter-Nacken-Übung5:03
7. 7Waldlichtung (Wellness-Musik zum Entspannen und Wohlfühlen)30:02